문제해결을 위한 10가지 충고

문제해결을 위한 10가지 충고
 
1. 모든 문제에는 반드시 해결의 길이 있다는 것을 확신하라.
 
2. 침착한 태도를 유지하라.
    두뇌는 긴장상태에서는 효과적으로 활동하지 못한다.
    여유있는 자세로 대처해 나가라.
 
3. 무리하게 해결하려 하지 말라.
    마음의 긴장을 풀고나면 해결책이 떠오른다.
 
4. 객관적인 눈으로 문제에 대한 모든 사실들을 수집하라.
 
5. 그 사실들을 종이에 적당한 순서로 열거하라.
 
6. 여러분이 직면한 문제를 하나님께서 풀어주시도록 기도하라.
 
7. 시편 73편의 "주의 교훈으로 나를 인도하시리니"의 약속을 따라
    하나님의 인도를 믿고 구하라.
 
8. 통찰과 직관을 믿으라.
 
9. 교회에 나가서 마음이 예배의 분위기에 동조되어 있을 때
    여러분의 잠재의식이 그 문제 해결에 활동하도록 하라.
 
10. 여러분이 만약 이상의 충고를 성실히 실천한다면,
   마음속에 떠오르거나 스쳐가는 것이 문제에 대한 올바른 해답이다
 

걱정하는 습관을 해결하기 위한 10가지 충고

1. 걱정은 하나의 습관임을 알라.
 
2. 걱정이 주는 해로움을 충분히 깨닫도록 하라.
 
3. 당신의 걱정을 분해하여 보라.
    (92%는 공연한 것이다)
 
4. 과거의 잘못이나 실수에 대해 더 이상 뒤돌아보지 말라.
   ("뒤에 있는 것은 잊어버리고 앞에 있는 것을 향하여 돌진하자:고 10번이상 외치라)
 
5. 안개(걱정) 너머에는 맑은 날씨가 계속됨을 상상하라.
 
6. 자신에게 "침착하라"고 계속 지시하라.
 
7. 어느 시간까지만 생각하고 그 후로는 멈추는 훈련을 해보라.
 
8. 마음을 텅비게 하는 법을 익히라.
   ("나는 지금 내 마음에서 온갖 고민거리, 두려움, 불안감을 � 쓸어 내고 있다"라고
     말하면서 상상력을 동원하여 마음 속에 손을 집어 넣어 걱정거리를 끄집어 던지는
     자신을 상상하라.)
 
9. 이제는 텅빈 마음을 채우는 연습을 하라.
  ("지금 하나님께서는 내 마음을 평화와 용기로 가득 채우고 계신다"라고 확신하라)
 
10. 하나님의 현존하심을 믿으라.
  (신은 나와 함께 하시며, 나의 동반자이시고, 나를 저버리지 않으시며,
   나의 방패자이심을 감사하라. 하나님은 이 시간도 당신을 사랑하십니다)